Pourquoi s’aider soi-même avant d’aider les autres?

Parfois, lorsqu’on se sent stressé ou qu’on s’essouffle à force de courir partout parce qu’on prend soin de tout le monde, la chose la plus saine à faire est de tout arrêter à ce moment précis et de voir comment on peut prendre soin de soi.

On a été élevé à croire que nous devrions toujours faire passer les autres avant soi.

Et de cette façon on a appris à ignorer nos propres besoins comme si on était égoïste ou arrogant.

Pourquoi prendre soin de soi n’est pas vu comme une pratique essentielle

Regardons de plus près nos croyances limitantes

Pourquoi avoir mauvaise conscience ou ressentons de la culpabilité lorsque l’on pense à son bien être ?

Il est primordial de prendre soin de soi car c’est la meilleure chose qui puisse arriver pour votre entourage.

J’ai eu la chance d’être élevé par des parents et une famille en quelque sorte   “égoïste” !

J’ai appris endorment d’eux ! J’ai compris que l’amour et aimer l’autre c’est le savoir bien avec lui-même lorsque je m’occupe de moi je les rends heureux également

  1. On pense que prendre soin de soi est égoïste

Prendre soin de soi est même le contraire d’être égoïste. Pourquoi ?

Parce que cela nous renforce et nous permet de mieux soutenir nos proches. Nous ne sommes utiles à personne si on n’a plus de carburant et qu’on roule sur la vapeur parce qu’on a tout donné.

Prendre soin de soi est un antidote au stress et je vous assure que cela nous aide à cultiver la résilience qu’il faut afin de mieux faire face aux défis de la vie.

OUI, il faut absolument soutenir les autres, mais pas en renonçant à soi même

  1. On confond être sensible et avoir de la sensiblerie

Car l’un sert l’autre alors que la sensiblerie ne sert que soi-même. Mais les gens et surtout les proches doivent apprendre leurs propres leçons de vie, si pénibles soient-elles.